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소중한 사람들과 가장 나답게 사는 이야기

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다이어트 키토김밥 만들기 "저탄고지의 약점 수월하게 넘겨보자!" 안녕하세요 씨엘입니다! 몸도 좋지 않으면서 블로그를 두 개 운영하다 보니 이게 진짜 잘 안되네요 ㅎㅎㅎ 네이버에는 일상을, 티스토리에는 정보성 글들을 올려보려고 노력 중인데 정보가 있어야 말이죠 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 모바일은 역시 네이버 블로그 쪽이 훨씬 편리하게 되어있어서 짬 시간 모아 하는 블로거인 저에게는 네이버가 손이 쉽게 잘 가네요~~ 하루빨리 티스토리에도 여러 기능들이 붙길...^^ 여담이었고요. 오늘은 다이어트라면 입만 아픈 식탐의 끝을 보여주는 저 같은 사람을 위한 키토 김밥 만들기를 해보려고 해요~ 서점을 갔는데 공감 가는 책이 있더라고요 "다이어트는 하고 싶은데 떡볶이는 먹고 싶어"라고요 ㅎㅎㅎ 이 메뉴는 다이어트는 하고 싶은데 김밥은 먹고 싶은 분들을 위한 메뉴이고요 저처럼 위장이 많이 늘.. 공감수 2 댓글수 3 2021. 6. 11.
인셀덤 사용 방법 순서 및 부작용 찐후기 "귀찮아도 젊어져다오~!" 안녕하세요 씨엘이에요! 오랜만이죠? 그동안 핸드폰도 바꾸고, 사무실 며칠 출근도 하고, 강의도 듣고, 아이들 데리고 돌아다니기도 하고, 하여튼 많은 일을 하다 보니 앱도 다 지워지고 뭘 할 수가 없었네요! 오늘은 요즘 핫핫핫하다는 '인셀덤' 화장품 풀세트를 사용해본 찐 후기를 남겨보려고 해요 ^^ (물론 남들 다 겪는 그 흔하디 흔한 부작용도 겪어가면서 넘어갔다지요 ㅋㅋㅋ) 우선 제 피부를 소개해드리면 완전 초극 건성이에요 젊었을 때는 피부가 얇고 하얀 편에다 건성의 특성상 뾰루지 하나 없는 맑고 티 없는 건강한 피부를 자랑했으나 나이가 들면서 건조함이 극으로 치닫고 속 건조로 엄청 당겼는데 그걸 주름이 생긴다는 생각을 못해서 그냥 넘겼더니 이마부터 눈가 주름이 심하게 생겼어요... 게다가 전반적으로 푸.. 공감수 4 댓글수 0 2021. 6. 8.
웰리힐리 워터플래닛::횡성 새로생긴 워터파크 가격/ 음식물 반입/이용 후기 안녕하세요 씨엘이예요 정말 오랫만에 워터파크를 다녀왔는데요 올해 처음이죠 ㅋㅋㅋㅋ 몇년전엔 웅진플레이도시를 엄청 드나들었던 기억이 새록새록 합니다만 작년에 코로나가 터지고 여러모로 일이 겹쳐지면서 물놀이를 한번 제대로 못 갔던거 같아요. 아.. 강원도 개울에 한번 ㅋㅋㅋㅋ 다녀왔드랬죠 올해는 큰맘먹지 않았는데 동네 봉봉파님이 가족티켓을 풀어주신 덕분에 웰리힐리 워터플래닛에 다녀왔습니다. 강원도 횡성, 그 물 맑고 공기 좋은 이곳에 새로생긴 웰리힐리파크인데요 웰리힐리파크를 먼저 간단히 소개해드리자면 (이것도 공부가 필요할지경...ㅋㅋㅋㅋ) 콘도, 가든하우스, 유스호텔, 히든힐스 스노우파크, 워터플래닛, 웰리힐리cc(골프장) 볼링장, 당구카페, 미니골프, PC방, 스크린 컬링/양궁, 노래방, X-MALL, .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 5.
단기 다이어트 음식:: MCT오일+ 저탄고지+ 귀리우유+ 황태껍질 간식 안녕하세요 씨엘입니다! 저는 코로나에 직격탄을 맞은 최대의 피해자라고 볼 수 있는데요 ㅠㅠ 물론 코로나 때문만은 아니겠지만 몸무게가 1년전와 비교 딱 10키로 쪘어요 그래서 들어가는 옷 하나 없고 몸에 염증이 많이져서 그런지 관절 관절 안아픈데 없이 다 아프고요... 그나마 있던 체력도 많이 떨어져 다이어트를 결심했답니다. 처음엔 지인이 홍지민 다이어트 시작한대서 그거 따라하다가 너무 많은 과한 야채에 위만 늘어났구요 순서가 잘못됐다 싶어 찾아보니 최소 4~6끼니를 굶어야 몸속에 있는 인슐린과 케톤이 만들어져 살 빠지는 몸을 만들어 준다더라구요 ^^ 하지만 그냥 쌩으로 굶을 수 없으니 최소 4끼~6끼에 단백질 쉐이크 + MCT오일 한스푼을 먹는다고 해요 그걸로도 충분히 포만감이 생겨 밥이 안먹힌다나 뭐라.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 2.
뮤지컬 팬텀 줄거리와 찐후기(스포주의) W박은태, 김소현 안녕하세요 씨엘이에요^^ 비가 어쩜 주말 내내 내릴 건가 봐요 코로나 덕분에 문화생활을 못한 지 10년 넘어가는 거 같네요 ㅋㅋㅋ 드디어!!! 오늘!!!! 뮤지컬을 보고 왔습니다 ㅎㅎ 오랜만에 만난 친구와 함께 vip좌석에서 뮤지컬 팬텀을 관람했어요^^ 제가 업무상 여러 종류의 뮤지컬들을 봐왔지만 스토리가 가장 중요하더라고요~ 뮤지컬 팬텀은 오페라 유령의 로맨스와는 다른 매력이 있어요 팬텀(에릭)이 어떻게 그렇게 지하에 갇혀 살 수밖에 없었는지, 그의 인간적인 따스함, 가족에게 버림받은 분노, 그리고 그런 그를 향한 아버지의 심정도 충분히 이해가 가도록 팬텀의 존재에 집중한 스토리라 해야 할까요.... ^^ 암튼 뻔한 내용(?) 같으면서도 그 속에 숨겨진 뒷 이야기로 감동과 재미가 밀려오는 뮤지컬이었어요.. 공감수 3 댓글수 2 2021. 5. 31.
서울대공원 동물원 패키지로 할인받아 리프트도 타러가자~^^ 안녕하세요 씨엘입니다. 저는 지난 주말에 급작스럽게 생각나 서울대공원 동물원에 놀러갔다왔는데요 ^^ㅋㅋㅋ 성향 자체가 ESFP이다보니 바깥 바람을 좀 쐬야 스트레스도 줄어들고, 애들도 덜 잡아서 빨리 빨리 기회 될 때마다 좀 나가보려 합니다 혼자가기 심심해서 동네 지인을 꼬셨는데 그분은 INTP이시다보니 엄청 당황하시네요 ㅎㅎㅎ 뭐 성향이야 어쨌든 이렇게 안하면 언제 나가겠나 싶기도 하고요 같이 나갔다 바람쐬고 오니까 그것도 또 좋더라구요 ^^ 서울대공원 동물원은 소셜에도 종종 나오긴 하는데 가격이 워낙 저렴하다보니 소셜에서의 패키지는 별로 매리트가 없더라구요~ (날짜에 따라 다르겠죠?) 그래서 그냥 현장에서 동물원-리프트-코끼리열차 패키지권을 구입했어요~~ 가격도 저렴하고 거리도 가까워서 입장권과 리프.. 공감수 2 댓글수 2 2021. 5. 28.
서울에서 문화누리카드 온라인 오프라인 사용처~ 레알 꿀팁! 문화누리카드란? 기획재정부 복권기금을 사용해서 기초생활수급자나 차상위계층을 대상으로 문화예술, 국내여행, 체육활동을 지원해주는 카드랍니다. 1인당 10만원을 적립해 주고 있고, 그 당해년도까지 다 소진해야 하는 카드예요~ (문화누리카드는 보통 당해년도 2월부터 11월 30일까지 발급가능합니다. ) 문화누리카드는 어디서 사용 가능한가요? 문화예술 / 국내여행 / 체육활동 이렇게 세 분야에서 온라인, 오프라인으로 다 가능해요^^ 문화누리카드 온라인 사용처는요? 가장 많이 쓸 수 있는게 책 구매인거 같아요. 온라인 서점이 워낙 잘 되어있어서 필요한 문제집이나 교제 같은걸 쉽게 구입할 수 있거든요. 문화누리이기 때문에 영화도 가능해요 ^^ 코로나때문에 자주 못가긴 하지만 가족과 함께 영화 한번씩 보러가도 좋지요.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 5. 27.
초등학생 생일선물/어린이날/크리스마스 선물 "너프건, 발리송, 스케이트보드, 자전거, 팝잇 등등..... 최고의 인싸템은 무엇??" 안녕하세요 초등학생 두 명을 키우고 있는 대한민국 대표 워킹맘 씨엘입니다 ^^ 우리 집 아들들은 보통 아이들은 아닌데요 ㅋㅋㅋ 공부 외엔 모든 것이 관심이 폭발하는 첫째와 최고의 인싸라는 둘째와 함께 살고 있습니다! 그래서 초등학생 선물에 전혀 관심 없는 저도 어쩔 수 없이 인싸템들을 알 수밖에 없는 최적의 환경이 ㅋㅋㅋㅋ 웬만한 남자 초등학생이 좋아할 초등학생 생일선물 베스트 템들을 모아봤습니다 ^^ 코로나 덕분에 생일파티는 좀 줄었지만 우리아이가 생일일 경우, 조카가 생일일 경우, 친구 아들이 생일일 경우, 반대로 우리 아이가 친구 생일에 초대받았을 경우... 초등학생, 10대 친구 생일선물로 뭐가 좋을지, 전 항상 좀 난감하더라고요 ^^ 아이들에게 전적으로 맡길 수도 없구요. 그래서 몇가지를 선정해.. 공감수 6 댓글수 5 2021. 5. 23.
서울시 꿈나무 카드 가맹점, 이제 모든 일반 음식점에서도 가능! 안녕하세요 대한민국 대표 디자이너 씨엘입니다! 오늘은 결식아동 대상의 서울시 꿈나무카드 소식을 전해드리려고 해요~~! 아직도 많은 아이들이 급식에 의존하고 있는데요. 그러다보니 밥을 굶고 제대로 차려 먹지 못해 영양이 불균형 된 아이들이 많답니다. 그래도 너무 다행인게 점점 복지가 나아지고 개선되고 있다는 사실이예요! 그동안 서울시 급식카드로 사랑받고 있던 꿈나무카드가 대변신을 했다고 해요~~ 너무 다행인게 많은 아이들이 편의점에 의존해서 식사를 하곤 했는데요 4월 30일부터 모든 일반음식점에서 사용가능하게 변경되었다고 합니다!!! 너무 너무 다행이예요~~ 모든 음식점에서 가능하지만 주점, 포차, 카페는 안된다고 하네요! 이렇게 가맹점도 확대되서 무엇보다 앞으로의 우리나라를 멋지게 발전시킬 꿈나무 아이들.. 공감수 1 댓글수 2 2021. 5. 20.
서울랜드 공짜로 가는 꿀팁! "넌 돈주고 가니? 난 그냥 들어가~~ㅋㅋ" 안녕하세요 대한민국을 대표하는 워킹맘 씨엘입니다 ^^ 얼마 전에 서울랜드에 다녀왔는데요 코로나 덕분에 사람들이 없을 줄 알았는데 그것도 다 저의 착각이었나 봐요. 사람 어마어마하게 많네요 많아요...ㅋㅋㅋ 이번 주말도 보니까 다녀온 사람들 정말 불쌍하더라구요. 뭐 그래도 코로나에 지친 아이들이나 엄마들이나 집에만 있을 수 없으니 무리해서라도 한번씩은 가줘야 하잖아요~ (엄마 공감 100% 죠? ㅋㅋㅋㅋ) 전 근간에 체력도 참 많이 떨어졌는데 억지로 억지로 아이들을 놀아줘야 일주일이 편하다는 일념 아래 그 복잡한 서울랜드를 향했습니다. 다행인지 불행인지 아침부터 비가 내리고, 어마어마한 미세먼지 경고에 사람들이 좀 적게 왔는데요 ㅎㅎㅎ 이걸 꿀이라고 하죠 ㅋ 뭐, 여튼 이렇게 좋은 날 놀이공원에 아이들과 .. 공감수 3 댓글수 2 2021. 5. 20.
인사드립니다! 티스토리에서 새롭게 시작하는 씨엘입니다 ^^ 안녕하세요 티스토리에 처음 들어와서 제 소개부터 해볼게요~! 저는 대한민국에 가장 중심 서울에서 가장 살기 좋다는 서초구에 사는 미모와 지성을 겸비.... 하고픈 워킹맘 씨엘입니다~!^^ 현업으로는 디자인과 홍보 쪽으로 하고 있고요 한 번씩 보도자료도 만들고 기자도 만나고 영상 작업도 한답니다. 세금계산서도 뗄 줄 알고요, 물건 구입할 때 돈 깎는걸 아주 좋아한답니다 ㅋ 한마디로 얕고 넓게 발을 뻗고 있네요! 거기에 두 남자아이를 키우고 있어 아이들과 함께 할 수 있는 다양한 활동도 하고, 여행, 요리, 문화체험 등등... 정말 바쁜 생활을 하고 있는데요. 육아 분야도 많은 분들과 함께 공유하고자 합니다. 사실 저는 이미 블로그를 운영 중에 있는데요. 현재까지는 네이버 블로그를 운영해 왔는데 근 10년이.. 공감수 4 댓글수 2 2021. 5. 20.

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