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다이어트 키토김밥 만들기 "저탄고지의 약점 수월하게 넘겨보자!" 안녕하세요 씨엘입니다! 몸도 좋지 않으면서 블로그를 두 개 운영하다 보니 이게 진짜 잘 안되네요 ㅎㅎㅎ 네이버에는 일상을, 티스토리에는 정보성 글들을 올려보려고 노력 중인데 정보가 있어야 말이죠 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 모바일은 역시 네이버 블로그 쪽이 훨씬 편리하게 되어있어서 짬 시간 모아 하는 블로거인 저에게는 네이버가 손이 쉽게 잘 가네요~~ 하루빨리 티스토리에도 여러 기능들이 붙길...^^ 여담이었고요. 오늘은 다이어트라면 입만 아픈 식탐의 끝을 보여주는 저 같은 사람을 위한 키토 김밥 만들기를 해보려고 해요~ 서점을 갔는데 공감 가는 책이 있더라고요 "다이어트는 하고 싶은데 떡볶이는 먹고 싶어"라고요 ㅎㅎㅎ 이 메뉴는 다이어트는 하고 싶은데 김밥은 먹고 싶은 분들을 위한 메뉴이고요 저처럼 위장이 많이 늘.. 2021. 6. 11.
인셀덤 사용 방법 순서 및 부작용 찐후기 "귀찮아도 젊어져다오~!" 안녕하세요 씨엘이에요! 오랜만이죠? 그동안 핸드폰도 바꾸고, 사무실 며칠 출근도 하고, 강의도 듣고, 아이들 데리고 돌아다니기도 하고, 하여튼 많은 일을 하다 보니 앱도 다 지워지고 뭘 할 수가 없었네요! 오늘은 요즘 핫핫핫하다는 '인셀덤' 화장품 풀세트를 사용해본 찐 후기를 남겨보려고 해요 ^^ (물론 남들 다 겪는 그 흔하디 흔한 부작용도 겪어가면서 넘어갔다지요 ㅋㅋㅋ) 우선 제 피부를 소개해드리면 완전 초극 건성이에요 젊었을 때는 피부가 얇고 하얀 편에다 건성의 특성상 뾰루지 하나 없는 맑고 티 없는 건강한 피부를 자랑했으나 나이가 들면서 건조함이 극으로 치닫고 속 건조로 엄청 당겼는데 그걸 주름이 생긴다는 생각을 못해서 그냥 넘겼더니 이마부터 눈가 주름이 심하게 생겼어요... 게다가 전반적으로 푸.. 2021. 6. 8.
웰리힐리 워터플래닛::횡성 새로생긴 워터파크 가격/ 음식물 반입/이용 후기 안녕하세요 씨엘이예요 정말 오랫만에 워터파크를 다녀왔는데요 올해 처음이죠 ㅋㅋㅋㅋ 몇년전엔 웅진플레이도시를 엄청 드나들었던 기억이 새록새록 합니다만 작년에 코로나가 터지고 여러모로 일이 겹쳐지면서 물놀이를 한번 제대로 못 갔던거 같아요. 아.. 강원도 개울에 한번 ㅋㅋㅋㅋ 다녀왔드랬죠 올해는 큰맘먹지 않았는데 동네 봉봉파님이 가족티켓을 풀어주신 덕분에 웰리힐리 워터플래닛에 다녀왔습니다. 강원도 횡성, 그 물 맑고 공기 좋은 이곳에 새로생긴 웰리힐리파크인데요 웰리힐리파크를 먼저 간단히 소개해드리자면 (이것도 공부가 필요할지경...ㅋㅋㅋㅋ) 콘도, 가든하우스, 유스호텔, 히든힐스 스노우파크, 워터플래닛, 웰리힐리cc(골프장) 볼링장, 당구카페, 미니골프, PC방, 스크린 컬링/양궁, 노래방, X-MALL, .. 2021. 6. 5.
단기 다이어트 음식:: MCT오일+ 저탄고지+ 귀리우유+ 황태껍질 간식 안녕하세요 씨엘입니다! 저는 코로나에 직격탄을 맞은 최대의 피해자라고 볼 수 있는데요 ㅠㅠ 물론 코로나 때문만은 아니겠지만 몸무게가 1년전와 비교 딱 10키로 쪘어요 그래서 들어가는 옷 하나 없고 몸에 염증이 많이져서 그런지 관절 관절 안아픈데 없이 다 아프고요... 그나마 있던 체력도 많이 떨어져 다이어트를 결심했답니다. 처음엔 지인이 홍지민 다이어트 시작한대서 그거 따라하다가 너무 많은 과한 야채에 위만 늘어났구요 순서가 잘못됐다 싶어 찾아보니 최소 4~6끼니를 굶어야 몸속에 있는 인슐린과 케톤이 만들어져 살 빠지는 몸을 만들어 준다더라구요 ^^ 하지만 그냥 쌩으로 굶을 수 없으니 최소 4끼~6끼에 단백질 쉐이크 + MCT오일 한스푼을 먹는다고 해요 그걸로도 충분히 포만감이 생겨 밥이 안먹힌다나 뭐라.. 2021. 6. 2.
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